－副食品知識－
寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
2024/01/21   作者-sammie

寶寶多大可以吃鹽？副食品可以加鹽嗎？鈉是人體必需的營養素，也是我們體內重要的電解質，有維持體內酸鹼平衡等功用。但過量攝取鈉會對身體帶來負擔，造成高血壓與心臟疾病的隱患。而鈉攝取不足亦可能增加危害健康的風險。本篇將透過我國衛福部的宣導，介紹0-6歲嬰幼兒及兒童該如何適量的攝取鈉。...

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寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
－副食品知識－
寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
2024/01/21   作者-sammie

寶寶多大可以吃鹽？副食品可以加鹽嗎？鈉是人體必需的營養素，也是我們體內重要的電解質，有維持體內酸鹼平衡等功用。但過量攝取鈉會對身體帶來負擔，造成高血壓與心臟疾病的隱患。而鈉攝取不足亦可能增加危害健康的風險。本篇將透過我國衛福部的宣導，介紹0-6歲嬰幼兒及兒童該如何適量的攝取鈉。...

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寶寶餐椅推薦怎麼選？寶寶4個月該選成長型餐椅還是餐搖椅
－副食品知識－
寶寶餐椅推薦怎麼選？寶寶4個月該選成長型餐椅還是餐搖椅
2024/01/07   作者-sammie

除了嬰兒床之外寶寶餐椅也是影響寶寶成長的關鍵育兒用品。隨著時代進步，寶寶餐椅也因應孩子的成長整合多功能與便利性。從學坐立、副食品到書桌，可說是寶寶人生中第一個老師！配合不同家庭餐桌型態與高度，舒適性為寶寶餐椅的選擇關鍵。合適的餐椅將養成孩子正確坐姿，吃副食品的多寡。本篇介紹如何選擇不同階段寶寶餐椅。...

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長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充
－副食品知識－
長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充
2023/12/24   作者-sammie

想要避免寶寶長不高、O型腳、骨骼發育等等問題，除了補鈣，維生素D也是關鍵營養素！在積極攝取鈣質前，您是否有在意過身體對鈣質的實際吸收率？維生素D有促進鈣質吸收的作用，卻是大家容易忽略的營養素。當寶寶進入吃副食品到斷奶的時期，體內維生素D更容易因飲食及生活習慣而不足，導致鈣質吸收不佳。...

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吃油也有好處？懷孕怎麼吃好油？
－副食品知識－
吃油也有好處？懷孕怎麼吃好油？
2023/12/17   作者-sammie

懷孕怎麼吃才不會胖到媽媽，吃什麼能避免營養不足貧血，吃什麼小孩會聰明？懷孕後由於身體多了一個小寶貝，孕媽咪的飲食，攝取的營養也更加重要。寶寶透過胎盤攝取營養，懷孕食物也會影響到寶寶的生長發育，有效攝取關鍵營養素必然成了養胎的關鍵之一。本篇將介紹omega-3脂肪酸對於孕媽咪小孩的重要性，以及如何有效攝取。...

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一歲寶寶副食品推薦怎麼吃？吃多少？一歲後副食品餵養重點觀念！
－副食品知識－
一歲寶寶副食品推薦怎麼吃？吃多少？一歲後副食品餵養重點觀念！
2023/12/03   作者-sammie

1歲寶寶副食品可以吃生食嗎？可以加鹽調味嗎？可不可以吃大人的食物？寶寶1歲前因咀嚼吞嚥與食物過敏的原因，每個階段副食品的限制也比較多。寶寶1歲副食品也比較多變化。但1歲後開始吃副食品燉飯的時機？1歲後寶寶副食品食量副食品時間為何？1歲副食品可以吃什麼食材？該注意什麼，本篇將會詳細解說。...

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酒精預防流感有效嗎？有無外套膜是關鍵！寶寶流感預防3大重點
－副食品知識－
酒精預防流感有效嗎？有無外套膜是關鍵！寶寶流感預防3大重點
2023/12/03   作者-sammie

小孩咳嗽咳不停，寶寶一直發燒！乾燥寒冷的冬季是病毒活性最高的時期。A型流感、RSV病毒都是秋冬盛行的傳染性疾病，免疫力低的嬰幼兒容易感染。關於流感預防方法，許多家長採用戴口罩與酒精消毒，其實酒精對一些病毒並沒有功效！因此正確流感預防方法很重要！本篇介紹寶寶秋冬易感染的5種傳染病及傳染途徑與有效預防方法。...

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