- 料理廚房-

木瓜鮮奶凍食譜|5 步驟做出香甜滑嫩的秋冬甜點

  • 2026/11/08   作者-無毒農
跟著 5 個簡單步驟,以熟木瓜、鮮奶與吉利丁做出滑嫩清甜的木瓜鮮奶凍。冷藏定型後即可享用,是秋冬午茶與飯後甜點的輕盈選擇。

秋冬想吃一份口感輕盈、又帶有自然果香的甜點嗎?這道木瓜鮮奶凍結合熟木瓜的香甜與鮮奶的柔滑,入口冰涼綿嫩、果肉清爽。只要掌握吉利丁的泡發與鮮奶不煮滾兩個重點,在家也能輕鬆完成。

本食譜約可製作 1 盒,冷藏後切塊享用,也能以木瓜丁和薄荷葉點綴,成為秋冬午茶或餐後甜點。

木瓜鮮奶凍食材準備

  • 熟木瓜:約 500g
  • 鮮奶:300ml
  • 吉利丁粉:10g
  • 冷水:50ml
  • 細砂糖:適量,可依木瓜甜度調整

步驟 1:處理木瓜

將熟木瓜去皮、去籽後切小丁,先保留一小部分作為最後裝飾;其餘木瓜放入果汁機打成細緻果泥。選擇香氣濃、果肉柔軟的熟木瓜,奶凍風味會更自然甜美。

將熟木瓜去皮去籽並切成小丁

步驟 2:泡發吉利丁

把吉利丁粉均勻撒入冷水中,靜置約 5 分鐘,讓粉末充分吸水膨潤。先泡發能避免後續加熱時結成顆粒,使成品口感更滑順。

吉利丁粉加入冷水中泡發

步驟 3:加熱鮮奶液

將鮮奶與細砂糖倒入小鍋,以小火加熱並持續攪拌,糖溶解後即可關火。接著加入泡發的吉利丁,攪拌至完全融化。注意鮮奶不要煮沸,以免影響奶香與吉利丁凝固效果。

以小火加熱鮮奶並攪拌糖液

步驟 4:混合木瓜果泥

讓鮮奶吉利丁液稍微放涼至溫溫的狀態,再倒入木瓜果泥中,使用打蛋器或刮刀拌勻。避免在液體過熱時加入果泥,能保留木瓜清新的香氣與色澤。

將木瓜果泥拌入放涼的鮮奶吉利丁液

步驟 5:倒模冷藏定型

將木瓜鮮奶凍液倒入保鮮盒或喜歡的模具,表面可鋪上少量木瓜丁。放進冰箱冷藏至少 4 小時,待完全凝固後切塊盛盤,即可享用香甜滑嫩的木瓜鮮奶凍。

將木瓜鮮奶凍液倒入容器準備冷藏

木瓜鮮奶凍小撇步

  • 甜度調整:木瓜本身甜度高時,可減少細砂糖用量,吃起來更清爽。
  • 口感更細緻:木瓜果泥若有纖維,可先過篩再與奶液混合。
  • 脫模方法:若使用矽膠模或玻璃盒,可在底部短暫隔溫水,再倒扣取出。
  • 保存建議:完成後請冷藏保存,建議 2 天內食用完畢,風味最佳。

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